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    Salud

    Fatiga y cansancio

    Seguro que en algún momento te has sentido sin fuerzas ni energías para llevar a cabo tus tareas cotidianas. Quien no ha dicho alguna vez, estoy cansado, estoy fatigado,…. ¿ Sabemos diferenciar entre fatiga y cansancio?.   ¿Qué es la fatiga y el cansancio?. El cansancio aparece después de hacer algún trabajo físico o intelectual. Aunque aún nos queda una reserva de energía si que notamos que esta ha disminuido y que necesitamos parar y descansar. Después de este descanso esta sensación mejora o desaparece. La fatiga , en cambio, es una sensación de agotamiento o de cansancio extremo , en la que hay una falta de energía sostenida en…

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