• Salud

    Equinácea; qué es y para qué sirve?

    La equinácea es una planta que está siendo ampliamente utilizada por sus propiedades estimulantes del sistema inmune. Prepara nuestro cuerpo frente a cambios bruscos de temperatura y previene y trata infecciones tanto agudas como crónicas. Existen distintas variedades de equinácea,siendo la más empleada la Echinacea purpurea; de ella se usa prácticamente toda la planta, desde la raíz, hasta las flores, también tallos, hojas y semillas.   ¿Cómo actúa la Equinácea? La principal acción sobre el cuerpo es reforzar nuestro sistema inmune, generando mayor resistencia frente a virus, bacterias y sustancias tóxicas. Esto ocurre porque:     aumenta la producción de interferón, que es una proteína producida por células expuestas a…

  • Salud

    Gripe. ¿Podemos prevenirla?

    Consejos para prevenir la gripe. La gripe es una enfermedad producida por distintos tipos de virus, entre ellos el VRS, adenovirus y rotavirus. Nos acompañan durante todo el invierno, pero es en los meses de diciembre y enero cuando son más activos. Son altamente contagiosos, pudiendo infectarnos por contacto persona a persona a través del aire, debido a tos y estornudos, por contacto con manos, objetos, ropa o juguetes infectados.  Síntomas Los síntomas todos los conocemos, muy molestos y muy incapacitantes, tanto, que la gripe es una de las principales causas de absentismo escolar y laboral durante el invierno. Entre ellos fiebre alta, dolor de cabeza, garganta, articulaciones, goteo nasal o…

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